带鱼清洗干净后,加花椒,料酒,盐,葱姜蒜,胡椒粉放冰箱腌制2小时左右,把腌制的配料挑出来备用,带鱼用厨房纸巾拭干水分,然后两面沾上面粉
锅里热多点油,把配料放进去炒出香味后捞出丢掉,放入带鱼,中小火慢煎至两面金黄即可,不要翻动过于频繁,鱼会容易碎
如果想焖,就调个酱汁(糖,蚝油,黄豆酱,酱油,老抽,料酒)
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