红豆小枣银耳汤

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用料  

红豆 两把
银耳 2朵
红枣 11颗
黄冰糖 2大块

红豆小枣银耳汤的做法  

  1. 两大把红豆泡18小时。

    红豆小枣银耳汤的做法 步骤1
  2. 银耳泡发15分钟

    红豆小枣银耳汤的做法 步骤2
  3. 红枣用铁锅小火炒一炒(不要放任何油,多翻炒),表面有一点点糊就可以了!

    红豆小枣银耳汤的做法 步骤3
  4. 炒好的红枣晾凉用清水洗洗,把糊的黑皮去掉备用!

    红豆小枣银耳汤的做法 步骤4
  5. 泡好的银耳,泡发的红豆,炒好的红枣!

    红豆小枣银耳汤的做法 步骤5
  6. 把三样食材+冰糖  一起放入小砂锅🍲
    大火烧开(需要看着锅,小心水溢出来)
    转小火熬25分钟,红豆就熟了
    再加入清水,弥补蒸发的水。

    最后熬25分钟后
    再加入一次清水后,
    烧开!
    出锅!

    红豆小枣银耳汤的做法 步骤6
  7. 我熬的甜度正好。美美滴喝起来!

    红豆小枣银耳汤的做法 步骤7

小贴士

红枣用铁锅炒一炒,可以把枣里的营养物质炒出来!
我是开盖熬的,所以期间加了两次清水弥补蒸发的水!

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该菜谱发布于 2019-10-10 12:05:58
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红豆小枣银耳汤的答疑

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