低脂低卡❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条
8.0
综合评分
55
人做过这道菜
丽丽在目yl
低脂低卡的小零食，比烧烤还好吃😋做法很简单，撒上孜然粒和辣椒粉真的能吃出烧烤味道，完全不担心长肉哦，减肥期间偶尔解解馋也没有太多负担！
经常做一盘追剧解馋想当不错👍
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用料
低脂低卡❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条的做法
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鸡胸肉一块洗净，孜然粉，孜然粒，辣椒粉，熟白芝麻混合
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鸡肉切丝，加葱姜，生抽，老抽，料酒，蚝油，白糖，盐调味
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抓一下腌料，盖保鲜膜腌制20分钟以上，时间越长越进味，我早上切好，放冰箱冷藏腌着中午煎的
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不粘锅刷薄薄一层油，放入腌制好的鸡肉条小火煎一面煎好到变色后翻面，
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煎到鸡肉条都变色了，没有水分干干的，有点焦黄，撒混合好的调料粉拌匀
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做一盘解馋想当不错
小贴士
用不粘锅比较好煎，薄薄一层油也不会粘锅！
鸡肉切细一点比较容易煎的干一点。
鸡肉切细一点比较容易煎的干一点。
