豆苗芋艿汤

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水培了豌豆苗,结果只有一小撮,弃之不舍,正好配上老爸种的芋艿子,来一个清新爽口,清淡不腻的【豆苗烧芋艿】,这应该也是宁波人民喜欢的特色美食!

用料  

豆苗 100g
芋艿子 300g
蒜瓣 2瓣
食盐 4g
鸡精 2g
猪油 10g
清水 300ml

豆苗芋艿汤的做法  

  1. 食材:自家豌豆苗100g(菜场可以买200g左右)芋艿子300g(电饭煲煮饭档煮熟,放凉去皮)

    豆苗芋艿汤的做法 步骤1
  2. 芋艿切块、蒜瓣切碎,豆苗冲洗干净备用;

    豆苗芋艿汤的做法 步骤2
  3. 锅里水烧开,放入豆苗焯水30秒,捞出沥干备用;

    豆苗芋艿汤的做法 步骤3
  4. 热锅,放入猪油,五六成热,放入蒜末稍稍翻炒,炒出蒜香即可;

    豆苗芋艿汤的做法 步骤4
  5. 加入300ml开水,搁盐、鸡精,大火煮3分钟左右;

    豆苗芋艿汤的做法 步骤5
  6. 放入焯好的豆苗,煮1分钟左右,关火;

    豆苗芋艿汤的做法 步骤6
  7. 装盘,一道清新爽口的小菜就可以端上你的餐桌了!😋

    豆苗芋艿汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-10 17:00:42
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