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祛湿乳鸽汤
祛湿乳鸽汤
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不开心病患者
生活在华南地区的人们，不知不觉沾染一身湿气，湿气重皮肤粗糙长黑头长痘，再不管就全身哪哪都不舒服。对于女性，还有肥胖和内分泌失调的问题。因此今天炖一个乳鸽汤滋补祛湿。
用料
乳鸽
一只
山药
10g
茯苓
10g
枸杞
20粒
桂圆肉
10颗
莲子
10g
红枣片
10g
薏苡仁
10g
香菇
7朵
祛湿乳鸽汤的做法
将乳鸽洗净，尽量去血水，凉着。香菇洗净泡水十分钟。所有药材用冷水冲洗即可。
将药材铺砂锅锅底，放入乳鸽和香菇，接冷水适量。老火炖3小时。快出锅时加少许盐即可。
小贴士
药材能去医院买就上医院买，医院的药材好。
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
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酸汤肥牛
红烧老豆腐
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该菜谱发布于 2019-10-10 17:14:10
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