香菇粉主要用于宝宝辅食调味,既然是调味品,当然要选择高质量的食材,直接pass鲜香菇和干香菇,选择了鲜味和香味都最浓郁的干花菇。为什么选择干花菇呢?因为鲜香菇经过晒干或烘干后,其中的核糖核酸在烹调过程中更容易释放出来,也更容易被水解为鸟苷酸了,而鸟苷酸正是香菇中的主要鲜味物质,其鲜度约为普通味精的几十倍。因此,干香菇的香味和鲜味都远远超过鲜香菇。特别是在阳光下晒干的干香菇,不仅鲜香味大为提升,而且维生素D的含量也大为提升。因为香菇中含有丰富的麦角固醇,这种物质在阳光的照射下会转化为维生素D。
用料
花菇粉的做法
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干花菇饮用水泡发4小时以上。
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去蒂,挤干多余水份。
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切成薄片,越薄越好。
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平铺在风干盘上。
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风干机70度风干12小时。
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取出花菇干。
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研磨机或者破壁机打碎。
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过筛。
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封装。
小贴士
1.为什么花菇还要泡发,因为给宝宝吃的,直接做有灰尘杂质。
2.不建议用自来水泡发,用饮用水泡发,并且要用冷水,热水泡发鲜味流失较多。
3.给宝宝吃的所以没有用烤箱,改用风干机,不上火,更大成度保留营养。