【美人日记📖】#汤#恶补胶原蛋白板栗木瓜凤爪汤🌰🐔

1 人做过这道菜
1人份,2碗。

用料  

木瓜 250克
鸡爪 5只
莲子 6颗
无花果 3个
板栗 2颗
3片
红枣 2颗
少许

【美人日记📖】#汤#恶补胶原蛋白板栗木瓜凤爪汤🌰🐔的做法  

  1. 食材合影。
    注意,木瓜要买绿中带黄、按下去硬硬的,煲汤出来才刚刚好。

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  2. 沸水,加姜片,放鸡爪焯水1-2分钟。

    【美人日记📖】#汤#恶补胶原蛋白板栗木瓜凤爪汤🌰🐔的做法 步骤2
  3. 除了木瓜之外的食材,加水1L,高压锅炖30分钟。

    【美人日记📖】#汤#恶补胶原蛋白板栗木瓜凤爪汤🌰🐔的做法 步骤3
  4. 30分钟后的汤色。

    【美人日记📖】#汤#恶补胶原蛋白板栗木瓜凤爪汤🌰🐔的做法 步骤4
  5. 加入切好的木瓜,也可以加点无花果,汤更清甜。高压锅炖20分钟。

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  6. 鸡脚肉质软烂,早上来一碗,完美。

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参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-11 09:10:13
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