黑豆鲫鱼汤
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人做过这道菜
雁雁小厨
今天给大家分享一道黑豆鲫鱼汤，这款汤是我们家每周必喝的。首先给大家讲讲它的功效，鲫鱼富含丰富优质的蛋白质，对肌肤的弹性纤维构成很好的强化作用，对压力，睡眠不足等因素导致的早期皱纹有奇特功效哦。而且鲫鱼和黑豆都富含天然雌性激素，所以女人常喝起到一定的美容养颜的功效哦⊙∀⊙！食疗靠的是坚持，所以爱美的你，坚持一周一次到两次是最好的呢😘
用料
黑豆鲫鱼汤的做法
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清洗干净所有的食材，黑豆提前用水浸泡1小时
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热油煎鱼至金黄色
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放姜片爆香
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放入泡好的黑豆翻炒几下
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加入少量自家酿的黄酒
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放入红枣后加800ml的白开水
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水开后换砂锅继续煲
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转砂锅中小火煲至35分钟，加入少许盐即可完成
小贴士
放黄酒的原因其一是可以去腥，其二黄酒具有补气血的功效呢
