❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀

7.4 综合评分
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一提到秋葵,就想到凉拌,但是能够做个鲜美的汤不是更好吗?暖胃又营养🥰

秋葵富含维生素c和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,并且能够使皮肤白嫩有光泽。
同时,秋葵富含的类胡萝卜素和β—胡萝卜素,可以保护皮肤,减少人体自由基的损伤。

用料  

秋葵 5~6根
嫩豆腐 半块
胡萝卜 一小块
生姜 适量
淀粉 适量

❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法  

  1. 嫩豆腐切小块,秋葵洗净去蒂

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤1
  2. 秋葵切成五角⭐,🥕和生姜切碎,越碎越好……

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤2
  3. 烧一小锅水,水里加姜末,煮两分钟左右

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤3
  4. 加豆腐煮

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤4
  5. 加秋葵煮

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤5
  6. 调味:1️⃣盐2️⃣南德3️⃣白胡椒粉(适量)4️⃣快出锅的时候加一点水淀粉煮一下,更浓稠

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤6
  7. 加适量紫菜

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤7
  8. 盛到碗里来👏🏻👏🏻👏🏻

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤8
  9. 还能拉丝呢!感觉喝一口能直达胃里😱

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤9
  10. 紫菜换海带也不错哦!

    ❤秋葵豆腐汤~比某芙还丝滑🎀的做法 步骤10

小贴士

❤️豆腐一定要嫩的,更适合做汤
❤️秋葵也要选嫩一点的,会有入口即化的感觉
❤️胡椒粉是它的灵魂调味品,不能少
❤️这个汤的鲜美就在于调味,过多的调料反而覆盖掉食材本身的鲜美

🎀🎀🎀
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该菜谱发布于 2019-10-11 16:27:38
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