香煎黑椒鸡腿肉
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人做过这道菜
小晓姐姐
我喜欢黑椒味，每次用它做菜都能惊艳味蕾，今天这个黑椒鸡腿肉非常适合做减脂餐，做起来也简单快手～
用料
香煎黑椒鸡腿肉的做法
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①准备好所有食材，鸡腿骨肉分离，抹上黑椒粒和盐，用牙签固定好皮肉防止煎的时候回缩； ②热锅放油放入鸡腿肉和配菜，鸡肉先煎有皮的那一面，配菜煎的时候会出水，可以开中火烧掉蔬菜的水分再加一点油慢慢煎，鸡腿两面各煎五六分钟，然后勤快点翻面把两面煎至金黄即可，配菜也要翻面喔；
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③煎好放至不烫手，把鸡肉切小块装盘，撒上椒盐就可以吃啦，香脆的鸡皮和嫩滑多汁的鸡肉，加上香甜可口的配菜，吃完满足感爆棚喔～
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切块，我不客气囖٩😛ི۶
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鸡肉非常入味，黑椒的香味闻到都流口水～
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香菇特别好吃～
小贴士
黑椒粒不能用黑椒粉代替，味道会大打折扣喔
