（高血压宜食）苦瓜海带瘦肉汤

Name: （高血压宜食）苦瓜海带瘦肉汤
Ingredients: 500克苦瓜; 100克海带丝; 250克瘦肉; 3克盐; 2克味精

0 人做过这道菜

摘自（高血压饮食-这样吃就对了）

自己做的汤已经喝完了，有点苦味...

苦瓜：清热泻火降糖降脂
适用量：每日80克左右

用料

海带丝要洗干净，煮的时候我没焯水，后面有泡沫出来，要撇掉那些浮沫，下次试试焯水的，这个味道后面是有点苦味的..

随便看看

该菜谱发布于 2019-10-11 16:47:57

1037 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

胖胖虫儿 1185 做过

美味集合啦 374 做过

胖姐厨房日记 348 做过

家有煮父 980 做过

鹅黄色月亮 1 做过

鹅黄色月亮 0 做过

唯有美食与爱不可辜负