下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.7
茄子
9.0
蓝莓
8.8
黄瓜
8.7
柠檬
8.4
牛腩
7.0
鸡爪
7.0
牛肉
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤
(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤
0
人做过这道菜
收藏
鹅黄色月亮
摘自(高血压饮食-这样吃就对了)
自己做的汤已经喝完了,有点苦味...
苦瓜:清热泻火 降糖降脂
适用量:每日80克左右
用料
苦瓜
500克
海带丝
100克
瘦肉
250克
盐
3克
味精
2克
(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤的做法
书上做法存图⬆️
小贴士
海带丝要洗干净,煮的时候我没焯水,后面有泡沫出来,要撇掉那些浮沫,下次试试焯水的,这个味道后面是有点苦味的..
上传你做的(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤
随便看看
麻酱拉皮
瘦身
黄瓜炒火腿
脆炸南瓜花
红薯尖
肉末豇豆
林蛙
白萝卜炖鸡汤
黑豆煲塘虱
奶酪戚风
该菜谱发布于 2019-10-11 16:47:57
1025 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤的也喜欢
凉拌茄子~撑死老爷子
朵朵姥姥下厨房
59 做过
白菜疙瘩汤
笨鸟和土豆泥
88 做过
捞汁蔬菜
东古美食厨房
20 做过
蒜香黑鱼片
我爱我家BABY
10 做过
作者鹅黄色月亮的其他菜谱
(高血压宜食)桂圆小米粥
鹅黄色月亮
1 做过
腌萝卜
鹅黄色月亮
0 做过
(高血压宜食)苦瓜海带瘦肉汤的答疑
菇凉胖玖
2020-05-21
1
赞
什么书求推
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑