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【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷

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今天来分享一款造型特别的司康，卷型。
因为加入了豆沙馅，所以整体口感很润，不加黄油也ok的~

用料  

小麦粉 70g
黄豆粉 30g
豆沙馅 若干
泡打粉 5g
海盐 1g
牛奶 45g

【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法  

  1. 一楼给热量表咯

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤1

  2. 将干材料混合在一起

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤2

  3. 慢慢加入牛奶，混合均匀，揉成团即可 ，不要过度

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤3

  4. 将面团用擀面杖干成长条形，再涂上一层豆馅，或者是其他你喜欢的酱料都ok

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤4

  5. 借助保鲜膜，卷起来之后，按压紧实，封好，冷冻室冷冻10分钟，或者冷藏30分钟。定型

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤5

  6. 定型后，比较好切哦

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤6

  7. 北鼎T535烤箱，烘焙烤预热200℃

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤7

  8. 200℃，烘烤20分钟

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤8

  9. 看着司康慢慢一点点长大~

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤9

  10. 出炉~

    【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷的做法 步骤10

  11. 欢迎全方面fo我，获取更多减脂餐食谱呀~

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该菜谱发布于 2019-10-12 09:43:06
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