谷物能量棒
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w_月亮樂
Chewy Mixed Nut Energy Bars
【原料】
最重要的当然是燕麦了，注意不是快熟燕麦，要用rolled oats（也叫old fashion oats），营养保留更完整，香糯有嚼劲，饱腹感更强。
【原料】
最重要的当然是燕麦了，注意不是快熟燕麦，要用rolled oats（也叫old fashion oats），营养保留更完整，香糯有嚼劲，饱腹感更强。
用料
谷物能量棒的做法
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170度，25min
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压实
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趁热切块
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晾凉
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装袋
小贴士
天冷起来了，身体脂肪的燃烧速度又加快了，需要谷物燕麦能量棒来补充身体能量。自己做的能量棒，切成小小的一块，不论是作为早餐还是加餐小零食，都很健康。漫漫的燕麦，坚果和果脯，一口下去也是大满足。能量棒起源于1985年，是一名马拉松运动员的妻子，一名营养学家特别研制的运动营养食品，用来补充能量。
