佛手瓜煎饼辅食

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自从当了妈妈,就给宝宝做饭不停的学习育儿知识,做各种辅食。相信大多数妈妈都有同感,看到宝宝健康成长,吃饭棒棒的,老母亲很有成就感。佛手瓜营养价值很高,给宝宝做辅食的好食材。

用料  

适量
适量
鸡蛋 两个
西兰花 一小朵
佛手瓜 四分之一块
胡萝卜 三分之一根
面粉 适量克
豆腐 一小块

佛手瓜煎饼辅食的做法  

  1. 1、佛手瓜、胡萝卜切丝,
    2、西兰花切碎只用最上面的小花朵,把下面的杆子去掉
    3、两个鸡蛋打散
    4、豆腐切成小块
    5、所有食材放在一起加点水搅拌,加水的量液面刚好与食材平齐。
    6、放入少量的食盐搅拌
    7、加入面粉,液体成糊状,筷子挑起来面糊可以流下来,不要太多。我用手抓了两把面粉。
    8、不粘锅中刷油,倒入搅拌好的面糊,用小小铲子摊平,不要太厚。

    佛手瓜煎饼辅食的做法 步骤1
  2. 1、小火慢慢煎,表面液体基本凝固,翻过另外一面;
    2、待两面煎至金黄,就可以出锅啦,

    佛手瓜煎饼辅食的做法 步骤2
  3. 很简单,也很快。里面有蔬菜也有主食啦!再配上一碗粥或者一杯牛奶,一顿宝宝辅食就完成啦!

    佛手瓜煎饼辅食的做法 步骤3

小贴士

蛋清过敏的宝宝,只用蛋黄就可以了。
 
该菜谱发布于 2019-10-12 12:25:43
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