简单的烤巴沙鱼柳

2 人做过这道菜
超级简单,用番茄代替锡纸,在家里材料不全下无意中做出来的,做的时候没有拍,所以图片下次再补,步骤写的很详细啦。

用料  

巴沙鱼柳 1片
5克
生抽 1勺
5克
料酒 1勺
蚝油 1勺
姜丝 少许
蒜蓉 少许
番茄 1个
胡椒粉 少许

简单的烤巴沙鱼柳的做法  

  1. 鱼柳解冻洗净控干水

  2. 把盐、糖、生抽、蚝油、料酒全部放一起搅拌均匀,抹在鱼柳两面

  3. 把番茄切片铺在烤盘上,放上鱼柳,再均匀抹上蒜蓉和姜丝。

  4. 烤箱上下面220度预热5分钟放入中间层,烤20分钟左右。拿出,均匀撒上胡椒粉。

    简单的烤巴沙鱼柳的做法 步骤4

小贴士

1:我是找不到锡纸才用的番茄铺底,因为怕鱼肉粘盘,结果出来味道很不错!不想吃番茄也可以换其他蔬菜,但是如果有锡纸的话也可以用上这样就不用洗烤盘了。
2:在步骤3里可以放胡椒粉一起进烤箱,但建议是和调料混合,因为是单放的话鱼面容易黑(也有可能是我放太多),这样出来颜色不够均匀。图片里面黑色的位置就是撒了胡椒粉的位置。
3:如果是做给宝宝吃的话建议不用放胡椒粉。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-12 13:33:26
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简单的烤巴沙鱼柳的答疑

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