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「减脂大理石菠菜鸡蛋饼」

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HELTA的厨房  HELTA
10分钟搞定的减脂快手菜，就像大理石纹路一样好看！木有步骤图，看文字就能明白哈！多放鸡蛋，不加面粉，又厚又扎实的口感还不长胖！

用料  

菠菜 1把
鸡蛋 4个
盐 克
鸡精
料酒

「减脂大理石菠菜鸡蛋饼」的做法  

  1. 菠菜1把去掉根部，切成小段，焯水，过凉水备用。

  2. 4个鸡蛋打散，加入盐、鸡精、料酒。

  3. 起锅，放入油，不用等油热，放入菠菜平铺在锅底，倒入蛋液，3分钟后翻面，再三分钟出锅，厚厚的大理石菠菜鸡蛋饼就做好了。

    「减脂大理石菠菜鸡蛋饼」的做法 步骤3

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「减脂大理石菠菜鸡蛋饼」相关分类

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该菜谱发布于 2019-10-12 13:36:37
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