10分钟就能开吃的快手元气早餐-爸爸的早餐Day3～厚三文治
0
人做过这道菜
玥霏妈妈
宝贝爸爸说要吃三文治，外面买要三十多块，我就自己做给爸爸吃啦！简单粗暴，而且还健康！
用料
10分钟就能开吃的快手元气早餐-爸爸的早餐Day3～厚三文治的做法
-
昨晚把胡萝卜切小条
-
材料准备
-
牛油果切一半，一半放三文治，一半加牛奶放搅拌机，打成奶昔！
-
煎蛋
-
昨晚腌好的牛肉，（腌牛肉：2勺玉米淀粉，一点蚝油，一点花生油，一丢丢黑胡椒粉！腌出来就会嫩嫩的）用不粘锅炒熟！
-
粉番茄切片（这种番茄少酸味，合适夹三文治）
-
保鲜膜上铺上面包，涂上蛋黄酱，码上鸡蛋、番茄、牛肉、牛油果、胡萝卜，用保鲜膜包裹起来，用锯齿刀小心切开，完成！
-
玉米昨晚用电饭锅预约时间蒸熟！最后在奶昔里倒入炖好的燕窝！
小贴士
用保鲜膜包裹三文治时，要包裹紧绷，这样切出来才不会散掉哦！
