健康纸杯蛋糕（减肥低卡低脂低糖）
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人做过这道菜
叽里呼噜咕噜
减肥的妹子，喜欢无油的可以不放黄油。
赤藓糖醇可以换成50g白糖（戒糖、减肥用赤藓糖醇代替，代糖没有热！量！）
此配方可以做9个小号蛋糕，总的854卡，单个95卡！！！！
^_^拍照前我吃了一个，实际是做了9个～
【科普一下代糖，0热量，吃了不会胖，是糖尿病、减肥很好的白糖替代品，本方用的是复配2倍甜，使用量是白糖一半】
赤藓糖醇可以换成50g白糖（戒糖、减肥用赤藓糖醇代替，代糖没有热！量！）
此配方可以做9个小号蛋糕，总的854卡，单个95卡！！！！
^_^拍照前我吃了一个，实际是做了9个～
【科普一下代糖，0热量，吃了不会胖，是糖尿病、减肥很好的白糖替代品，本方用的是复配2倍甜，使用量是白糖一半】
用料
健康纸杯蛋糕（减肥低卡低脂低糖）的做法
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蛋黄、蛋白分开（放蛋白的碗必须擦干净无水无油）
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蛋黄中加入黄油、牛奶、低筋面粉、赤藓糖醇5g（换成白糖10g），搅拌至无颗粒状。
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蛋白用打蛋器最高速打发，剩下20g赤藓糖醇（换成白糖40g）分3次边打边加入。
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混合打发好的蛋白和蛋黄。
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倒入纸杯模具中，8分满
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烤箱170度，40分钟
