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西红柿菌菇减脂汤

8 人做过这道菜
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肆月家的雪糕是只喵的厨房  肆月家的雪糕是只喵
2019下半年要瘦瘦瘦✨

用料  

西红柿 1个
海鲜菇 8根
娃娃菜 1颗
鸡蛋 1个
葱 1根
大蒜 2瓣
盐 适量

西红柿菌菇减脂汤的做法  

  1. 番茄🍅开水烫去皮切好，海鲜菇去根洗净撕开，娃娃菜手撕，手撕比较入味，大蒜葱切好备用

  2. 放入少量食用油，番茄海鲜菇放入锅中翻炒至出汁，即可放清水熬汤加入娃娃菜，水开放入鸡蛋汁

  3. 加入鸡蛋后水开即可放盐放少许鸡精调味即可（减脂期间尽量少盐）起锅装盘📷

小贴士

调料尽量别放，怕太清淡可放一点点调味即可❤️减脂少吃也很重要✨

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

全部8个作品

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西红柿菌菇减脂汤相关分类

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该菜谱发布于 2019-10-12 17:17:25
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