南瓜玉米汤(簡單版)

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南瓜玉米都是有益食材,而且十分容易取得,今天這個南瓜玉米湯用了食材最基本的甜味,只是稍稍加鹽就變成為一道快捷美味的湯水。

用料  

玉米 1根
南瓜 半个
蜜棗 1粒
豬肉 数片
適量
7碗

南瓜玉米汤(簡單版)的做法  

  1. 把玉米切小段,南瓜切粒 ,豬肉切片,連同蜜棗 加入冷水中,水剛好淹沒食材,開大火煲滾。

    南瓜玉米汤(簡單版)的做法 步骤1
  2. 滾起後將,火力調教到中小火,繼續煮10至15分鐘

    南瓜玉米汤(簡單版)的做法 步骤2
  3. 待南瓜煮軟後,將南瓜壓成蓉,繼續用小火煮20分鐘, 最後加入適當鹽調味便可

    南瓜玉米汤(簡單版)的做法 步骤3
  4. 这汤喝起來甜甜綿綿,很清爽舒服。

    南瓜玉米汤(簡單版)的做法 步骤4

小贴士

挑選較甜和粉的南瓜
水不能太多
最後用小火把南瓜和玉米的甜味滾出來

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该菜谱发布于 2019-10-12 19:33:46
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