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高蛋白鸡胸肉丸

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如玉之萤的厨房  如玉之萤
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用料  

鸡胸肉 1KG
鸡蛋 2个
胡萝卜 半根
青椒 半根
西兰花 半个
玉米 半根
淀粉 少许
十三香 少许
料酒 少许
盐 少许
油 少许

高蛋白鸡胸肉丸的做法  

  1. 西兰花、胡萝卜、玉米、青椒等配菜切好

    高蛋白鸡胸肉丸的做法 步骤1

  2. 放入料理机内打碎

    高蛋白鸡胸肉丸的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉里放少许料酒打碎后，放入两个鸡蛋

    高蛋白鸡胸肉丸的做法 步骤3

  4. 放入淀粉等调料

    高蛋白鸡胸肉丸的做法 步骤4

  5. 搅拌

    高蛋白鸡胸肉丸的做法 步骤5

  6. 水开下丸子，水沸腾后捞出冷却。

    高蛋白鸡胸肉丸的做法 步骤6

  7. 成品完成啦～可以放进冷冻，想吃拿出解冻。放冷藏需3天内吃完。

    高蛋白鸡胸肉丸的做法 步骤7

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高蛋白鸡胸肉丸相关分类

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该菜谱发布于 2019-10-13 13:35:37
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