登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉

Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉

1 人做过这道菜
收藏
荒野的酒馆日记的厨房  荒野的酒馆日记
依然是没有碳水高蛋白

用料  

鸡胸肉 块
盐 克
酱油 勺
豆角 半把
口蘑 6个

Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法  

  1. 准备食材

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 切切，我有时候和同事吃饭，同事不吃蒜，我就不放，周末可以吃蒜了~

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 小虾米和蒜辣椒调味

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 我先放豆角 炒一会然后放蘑菇 最后放鸡胸肉 加水闷一会收汁

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 色香味

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-10-13 14:49:00
133 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者荒野的酒馆日记的其他菜谱

21天减肥餐Day20

21天减肥餐Day20

荒野的酒馆日记      0 做过
超简单的丝瓜虾仁汤

超简单的丝瓜虾仁汤

荒野的酒馆日记      8 做过
21天减脂餐Day4

21天减脂餐Day4

荒野的酒馆日记      0 做过
21天减脂餐Day1

21天减脂餐Day1

荒野的酒馆日记      1 做过
百香果酒

百香果酒

荒野的酒馆日记      3 做过
21天减脂餐Day7

21天减脂餐Day7

荒野的酒馆日记      1 做过
21天减脂餐Day2

21天减脂餐Day2

荒野的酒馆日记      1 做过
21天减脂餐Day8

21天减脂餐Day8

荒野的酒馆日记      1 做过

Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负