鳊鱼(任何你能买到的新鲜的鱼都行) | 1条(最好不要大于你的烤盘) |
花椒 | 10粒 |
料酒 | 2勺 |
洋葱 | 1个 |
盐 | 适量 |
豆瓣酱 | 2勺 |
生姜 | 6片 |
大蒜 | 5~10瓣(烤大蒜太好吃了) |
豆瓣酱 | 2勺 |
黄油 | 1勺 |
啤酒~ | 一瓶 |
蔬菜(我放的金针菇和土豆,还有豆芽,可以放任何家里有的,你想吃的蔬菜) | 适量 |
干辣椒~ | 6个 |
柠檬 | 0.5个 |
新鲜鱼把鱼开背,如图,双面划几刀,把4片生姜,3片柠檬,两勺料酒,两小勺盐放在一起搅拌均匀,均匀涂抹在鱼的内外,用保鲜膜裹起来,放在保险箱里腌制两个小时以上~
我因为是头一天买的,腌制了超过10小时,柠檬的味道简直不要太美妙,肉质更加细嫩~
干辣椒掰碎,花椒,生姜,大蒜放在一个小碗中备用(可以根据自己的口味酌情添加调味品的量,喜欢吃辣的可以再放一些小米椒)
锅中下比平时炒菜大概多1倍的油,油热后加入两勺(喝汤的那种勺子就行)豆瓣酱,一勺黄油,(黄油一定不能少啊,灵魂美味!)
翻炒一分钟左右出红油,然后倒入准备好的姜蒜什么的~
害怕糊锅的最好此刻开小火~
炒一分钟左右出香味,加入小半瓶啤酒,加入两片香叶,没有香叶可不加
此时开大火,翻炒一分钟左右,把4分之三的酱料盛出,四分之一留在锅里~
只要这个酱料做成功,烤鱼就算是成功了一大半了~
把烤盘铺上锡纸,从内而外均匀涂满刚炒好的酱料~
把洋葱铺在最下层,鱼放上去,然后用锡纸包起来,放进烤箱,开烤~
要包严实哦,我包严实的那个忘记拍了~😂
我家是小烤箱,3L的好像,所以我开到230°烤了30分钟~
烤鱼的同时处理蔬菜,把准备好的蔬菜洗干净~
用锅里剩下的料把蔬菜炒到半熟,要先放不容易熟的,最好放容易熟的盛出备用~
烤鱼的酱料直接炒蔬菜,有点咸,所以我又倒了小半瓶啤酒,稀释咸味,又有菜汤~
30分钟后把锡纸揭开,重新给鱼刷一遍油,不用翻面,然后保持同一温度烤10分钟,记住,此时锡纸不用再盖严实~
最后加入炒好的蔬菜,200°烤10分钟~
记得如果菜里有菜汤,一定要倒在鱼上哦~
出锅撒上香菜或者葱花,完成~
搭配啤酒或者米饭,超好吃!!!