小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养

7.6 综合评分
29 人做过这道菜
做饭挺好玩的,炒菜是真的难呀,尤其是我这种减肥又要创作的。难上加难

用料  

鹌鹑蛋 8个
香菇 8朵
适量
小米辣 适量(不吃辣不加)
生抽。或蒸鱼豉油 适量

小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养的做法  

  1. 准备好,一堆香菇。最好是圆圆的

    小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养的做法 步骤1
  2. 然后把香菇的蒂拔掉

    小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养的做法 步骤2
  3. 每个香菇里面放一个鹌鹑蛋。

    小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养的做法 步骤3
  4. 上锅蒸15分钟

    小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养的做法 步骤4
  5. 出锅放点葱和小米辣。淋上蒸鱼豉油或生抽。

    小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养的做法 步骤5

小贴士

不要整太久了,蒸久了就跟我这个一样。
可以用小刀挖个洞。
不吃辣椒的就不放辣椒,不减肥的话,就用水淀粉调味

参照这个菜谱,大家做出 29 作品

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该菜谱发布于 2019-10-13 19:10:33
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