无油、无盐超级简单好吃的焖锅
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人做过这道菜
下厨房用户_eovm
特别喜欢吃焖锅，就学会了这道菜，在外面吃的弊端除了贵还有就是只能选择一种，要么鸡翅的、要么海鲜的，自己学会以后就能随便放了，我喜欢吃培根，老公喜欢吃肥牛，孩子喜欢吃虾😏，自己在家做，一锅搞定，天冷了正好吃，暖和。
用料
| 芹菜 | 半根 |
| 香菇 | 5朵 |
| 葱头 | 半个 |
| 大蒜 | 2头 |
| 娃娃菜 | 2颗 |
| 菠菜 | 3颗 |
| 金针菇 | 半把 |
| 肥牛 | 200克 |
| 培根 | 3片 |
| 虾 | 10只 |
| 任何你喜欢吃的 | |
| 蚝油 | 100克 |
| 蕃茄酱 | 100克 |
| 生抽 | 50克 |
| 蒜肉辣酱或海天黄豆酱任选 | 50克 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
无油、无盐超级简单好吃的焖锅的做法
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把芹菜切段、香菇切4瓣、葱头切块、大蒜放入锅中，放入黑胡椒粉搅拌均匀。放入菜，小火把菜闷出汁，放入肉类，倒入酱料。
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开锅3分钟就能吃了
小贴士
细心的朋友就会发现，我没有放水，是的，不放水，原汁原味营养还不流失，特百惠精钢锅，可以无水炒菜。如果你的锅做不到就少放点水，蔬菜多会出好多水。
