意式肉酱面 Spagetti Bolognese

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肉酱和配料都是自己亲身炒制,比外面的罐头食品不知道好吃多少倍!
学了这手,不用在餐馆点这道意面了。

以下是二人食的份量。单身的小伙伴可吃一半,留一半第二天当lunch box.

用料  

瘦牛肉糜 200克
蕃茄碎罐头 1罐 400克
洋葱 半个
牛至叶 4克
大蒜 3瓣
红酒 少许
橄榄油 少许
少许
黑胡椒碎 少许
帕马森干酪 100克
意面spaghetti 200克
欧芹碎 少许

意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法  

  1. 配料集体照,帕马森干酪没拍进去。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤1
  2. 把干酪用搓成碎。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤2
  3. 炒牛肉糜,加很少的橄榄油,只是起点润滑作用。加盐,黑胡椒碎,大约3克的牛至叶碎(半包左右,强烈推荐用这个香料,好吃的秘诀)。炒熟牛肉,调料要偏浓郁一些,偏咸。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤3
  4. 切洋葱碎,蒜泥。然后用之前的大锅稍微炒香洋葱和大蒜。加一杯红酒,中火熟到洋葱变软,转小火。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤4
  5. 用你家最大号的深锅,烧一锅热水

  6. 有两种蕃茄罐头,分别是蕃茄碎,或者是蕃茄块。可以使用任意一种,一罐400克,一次用完。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤6
  7. 在刚才的红酒洋葱里加一罐蕃茄。小火慢炖,加盐和黑胡椒和剩下的牛至叶调味。如果煮的有点干,就再加点红酒。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤7
  8. 加入牛肉糜,小火保温。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤8
  9. 另外一口大锅的水开之后,水里加点盐,中大火,开始煮意面。严格按照意面包装上规定的时间。比如要求10分钟,那就在9分钟左右拿一根面条尝一下是否表面都软了,但感觉最中间还有一点点硬芯,这就是最佳状态。把面条迅速倒入过滤篮,稍微搅拌均匀,不要粘在一起。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤9
  10. 把面条倒入酱料锅里。搅拌均匀。

  11. 装盘,加欧芹,干酪碎点缀。

    意式肉酱面 Spagetti Bolognese的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-13 21:47:01
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