芦笋焯水35秒,杏鲍菇切成条,胡萝卜焯水2分钟,牛排提前用黑胡椒,生抽,腌制好。热锅冷油煸蒜泥,然后先下杏鲍菇煸,微黄后下牛排中火翻炒,牛肉大部分变色后加入芦笋翻炒,最后倒入胡萝卜,浇上蚝油,鸡精,一点点盐,一点点糖,撒上白芝麻,略微翻炒,出锅🤤
上传你做的四色芦笋