1.把虾仁(生)/玉米/白菜/一个鸡蛋放料理机打成泥(其实用刀剁也可以)2.把一个鸡蛋打散搅拌在1的混合泥里 3.中午的米饭(我家习惯吃小米杂粮饭)和进1➕2中,搅拌均匀调味后放冰箱冷藏待用。
一个调味小窍门,一点蚝油(低领儿童免)➕一点美极鲜➕一点白糖(提鲜),虾仁本身鲜度够,不需要用太多的调味品
整个混合泥成半流动状态,如果喜欢厚一点的,可以米饭多一些,平底锅烧热,一点油转中小火,用小勺子下食材,打一个蛋黄,用刷子两面刷上可以增加色泽感。
一点要中小火慢慢煎,本身虾仁很容易熟,里面蔬菜也容易熟,米饭是熟的,所以整个饼煎的时候不会太久,两面金黄就可以,大一点的小朋友也了增加参与性,可以给他一点番茄酱,吃的会很欢乐的