首先第一步是鱼,这里我选的草鱼,3斤下来一般家用的烤箱35升肯定不够,建议切头切尾 ,鱼身切开,腌制时间一定要足。 1.料酒6勺。 2.生姜3片,花椒,大蒜,橙橘皮入肚(有人说不要生姜我是不同意的,不要动不动说保持鱼原味,喜欢原味为什么不按潮汕做法清蒸?,做烤鱼去腥去味道才是最主要的) 3.盐放满手上,别怕多,去揉满鱼的全身,再放入大蒜,辣椒,黑胡椒,迷迭香,欧芹,涂满。 腌足40分钟,不能少了
腌制结束后切开,这点下厨房内攻略都没讲清楚,如果你做烤盘鱼,那一定得切开
油煎背面,剩下油别丢,上烤盘的时候还要用,不要太久,表皮酥就可以了,有人喜欢上面粉,也是可以的,这样酥得更快,更焦,放上锡纸的烤盘上,淋油,垫上一层锡纸,去丢烤箱,上火220,下火180 ,25分钟,去做别的准备吧
大蒜8块切足成蒜泥入锅,土豆煎软,花椒猛上,放盐,再下辣椒,洋葱,最后灵魂的一定要的 郫县豆瓣酱,2锅勺,放进去炒好
到这一步就差不多了,撒上去,上面锡纸可以拿掉了,再来15分钟
有人喜欢吃豆芽金针菇的可以这时候塞入鱼低,这样脆一点,不用担心入味
最后撒上芝麻,香菜,葱。不好吃你来找我,根本不缺油气,水油结合更下饭,今天女朋友吃了三碗饭,爱的不行