一颗鸡蛋打散,倒在米饭上搅拌均匀。这样可以使米饭粒粒分离,而且给米饭金黄的颜色,也很好看。另外两颗鸡蛋加少许打散,午餐肉、虾仁、莴笋、杏鲍菇切丁,香葱切末备用。
热锅起油,先放入杏鲍菇翻炒大概2分钟,再加入午餐肉翻炒1分钟,再放入虾仁丁和莴笋丁翻炒到虾仁变色后盛出;注意加入虾仁后不要炒太久,否则虾仁吃口易老,而且后面还会回锅和米饭一起炒。再在锅里加适量油,倒入鸡蛋液,不挺搅拌,尽可能将蛋液打散,炒成金黄色蛋花,接着倒入米饭继续翻炒。这里油可以适量多一点儿,这样好炒蛋花,而且裹了蛋液的米饭也需要油。等到米饭和鸡蛋翻炒均匀后加入之前炒好的配菜,继续翻炒大概3-5分钟。关火,加适量盐调味,放入花椒面和香葱,翻拌均匀即可出锅了!