超好喝零负担的低脂芋泥鲜奶～

芋头洗净 切小块 上锅蒸干面为止

盛出蒸好的芋头备用

准备好所有的料

全部倒进料理机中打成泥

打好的芋泥倒入到小锅中 上火小火加热至浓稠 如果想要与你的颗粒感 这样就可出锅了 如果要顺滑的芋泥 建议过筛哦

放入密封罐中保存 保质期还没看 以我的经验 大概就是冷藏三天左右 因为芋泥寿命真的脆弱 尽快喝完哦 空口吃也非常奈斯

取一只你喜欢的透明玻璃杯 把芋泥摸到杯壁上

打底的牛奶可以是冰的 也可以加热 我的就是纯牛奶加热 早上超暖胃呀 如果觉得口感单薄 可以给牛奶里加一些糖再加热 回更甜蜜