苹果胡萝卜排骨汤，润燥清肺
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人做过这道菜
机器玲
咳嗽是最让人头痛的病状，特别是半夜或晨起，咳起来很是让人心烦。
秋天就要喝这汤苹果胡萝卜排骨汤，润燥清肺，全家人都爱喝
闺蜜告诉我赶紧炖《胡萝卜苹果汤》喝，喝下去宝宝咳嗽都明显次数少了很多，而且痰音也没那么重了。 胡萝卜苹果是蔬果中的绝佳搭配呀，一起炖来喝，关键是寒性咳、热性咳都适合
秋天就要喝这汤苹果胡萝卜排骨汤，润燥清肺，全家人都爱喝
闺蜜告诉我赶紧炖《胡萝卜苹果汤》喝，喝下去宝宝咳嗽都明显次数少了很多，而且痰音也没那么重了。 胡萝卜苹果是蔬果中的绝佳搭配呀，一起炖来喝，关键是寒性咳、热性咳都适合
用料
苹果胡萝卜排骨汤，润燥清肺的做法
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提前准备好食材
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苹果、胡萝卜去皮切块备用，苹果切好放进水里，避免氧化。
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把排骨的血水洗去，放入小锅中，和葱段，姜片一起煮，煮开后，转小火再煮大概5分钟，将煮好的排骨捞出，清洗干净，放一边备用将煮好的排骨捞出，清洗干净，放一边备用
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锅里加1500ml水，先把排骨放进去大火煲20分钟左右，紧接倒入苹果和胡萝卜，煮沸腾转文火再煲30分钟即可！
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最后放少少盐调味，味道鲜甜丰富，保准你喝一碗不够，宝宝可爱喝了。平时预防保健经常喝挺好的。
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一碗很合适全家人喝的汤，美美享受一碗靓汤
小贴士
小贴士：
1、为了节省时间，可以将苹果胡萝卜和猪骨一起用高压锅压，但苹果会过于软烂，口感不好。
2、不需要再添加其他的姜蒜葱，这样才能品尝到最原始的清甜美味。
3、如果不喜欢汤太油，建议只用龙骨or排骨和猪后展肉。
4、 想有祛湿效果，可以提前浸泡眉豆，一起煮～
1、为了节省时间，可以将苹果胡萝卜和猪骨一起用高压锅压，但苹果会过于软烂，口感不好。
2、不需要再添加其他的姜蒜葱，这样才能品尝到最原始的清甜美味。
3、如果不喜欢汤太油，建议只用龙骨or排骨和猪后展肉。
4、 想有祛湿效果，可以提前浸泡眉豆，一起煮～
