准备食材,枸杞也可以换成白萝卜
泡发海带4个小时以上,并剪成小段
将上面食材除了海带外放入锅中添加1300毫升水,煮开后小火炖30分钟
锅中放入苏子油 油开后放入蒜末,爆香后放入海带翻炒
把锅中炖的汤过滤后倒入炒好的海带中继续炖20分钟,最后放入豆腐,加适量的盐,炖一会就好了。
上传你做的韩式海带汤