鲁系名菜“大虾白菜”，鲜香美味易操作，大人孩子都爱

大虾12只（可根据用餐人数调整这里用的泰国黑虎虾）

虾头取下备用

剥壳留虾仁备用

备好葱姜蒜（这里蒜瓣是对半剖开的，便于出香味）。

大白菜4片大叶。

用片刀的方式切成薄片。

切好备用。

鲜豌豆洗净备用（这里豌豆是为了丰富菜品颜色和营养的，也可以不用）。

热锅热油下姜片，略炒后下虾仁，炒至8成熟。

虾仁盛出备用。

姜片留在锅里，添一些油，下虾头，略翻炒，温度上来后，倒一茶匙料酒烹锅去腥。

敲黑板划重点，这是最关键的步骤：小火煸虾头，边炒边用锅铲按压虾头，把虾头里的虾油按出来。虾油煸好后，将虾头取出备用，虾油留在锅里。

将蒜片下到有虾油的锅里，炒至微黄，然后下葱花略翻炒。

这个最后的过程忘记拍照，只能叙述：1、接上一步，葱蒜略炒后，将白菜片放入油锅，放盐后不断翻炒，直至白菜出水、变蔫（这个过程让白菜出水，可以去掉白菜的生味儿，口感更好）。2、放糖、放鲜豌豆，继续翻炒。3、将炒好的虾头下锅，加头筹酱油一茶匙（因为之前炒白菜已经放了盐，这里放的一点酱油只是借味调色），继续翻炒，等白菜虾头炒匀，盖好锅盖，调中火焖3分钟。会看到白菜出来的汤汁已经不少了。4、放入虾仁，轻轻翻炒，让虾仁与其他菜均匀的在锅里即可（不能太大力的炒，避免虾仁飞散，破坏形态），然后盖上锅盖再焖2分钟。5、开盖，放一茶匙蚝油（如果喜欢香油的味道，可以再加一点香油），翻炒出锅。

也可撒上香葱沫做点缀。