无敌好吃的宫保鸡丁烤鱼

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很好操作,也很好吃的烤鱼

用料  

腌鱼
1条
盐(腌鱼) 4克
腌制鸡腿
鸡腿 600克
玉米淀粉 5克
料酒 40毫升
盐(腌鸡腿肉) 3克
宫保鸡丁酱汁
生抽 20克
耗油 30克
泰国甜辣酱 80克
5克
20克
80克
炒宫保鸡丁
干辣椒段 4克
花椒 2克
蒜片 25克
大葱段 约80克
郫县豆瓣酱 20克
麻辣花生米(黄飞鸿牌) 40克

无敌好吃的宫保鸡丁烤鱼的做法  

  1. 鸡腿剔骨去皮切成2cm左右的鸡丁,用盐、料酒、淀粉上浆腌半个小时

    无敌好吃的宫保鸡丁烤鱼的做法 步骤1
  2. 鱼腹顺着脊骨边划开,鱼头也从中间劈开,撒上一些盐(约4克)腌制20分钟

  3. 鱼皮朝上,放在铺好了锡纸的烤盘上,并且在鱼皮上刷一层油

    无敌好吃的宫保鸡丁烤鱼的做法 步骤3
  4. 将鱼放入预热好的烤箱230度中上层烤10分钟,之后再将鱼放入最上层接着烤4分钟

    无敌好吃的宫保鸡丁烤鱼的做法 步骤4
  5. 烤鱼的时候,可以来调制宫保鸡丁的酱汁啦~将白糖、生抽、醋、耗油、泰国甜辣酱、水倒入一个碗中,搅和搅和,酱汁便调好啦!

    无敌好吃的宫保鸡丁烤鱼的做法 步骤5
  6. 接下来锅中倒入油,油热后将鸡丁下锅炒至七成熟盛出备用

  7. 锅洗净倒入新油,油热后,加入干辣椒段、花椒翻炒,再将葱段、蒜片、郫县豆瓣酱分别下锅后进行翻炒,炒出香味后,将炒过的鸡丁下锅翻炒上色,最后将调好的宫保鸡丁汁倒入一半,翻炒入味,鸡丁炒至全熟后,再将另一半酱汁下锅搅拌均匀,倒入麻辣花生米简单翻炒几下,关火备用。

  8. 将鱼放在一个可加热的容器中,再将炒好的宫保鸡丁酱汁倒入容器中淹没鱼,然后咕嘟咕嘟,就可以开动啦!

    无敌好吃的宫保鸡丁烤鱼的做法 步骤8
 

无敌好吃的宫保鸡丁烤鱼相关分类

该菜谱发布于 2019-10-15 22:43:19
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