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一辈子都在斗争的减脂
一辈子都在斗争的减脂
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四喜巴朗
用料
一日三餐
吃
尽量少油少盐少糖
不要吃到撑
一辈子都在斗争的减脂的做法
甜椒炒鸡胸，清水豌豆颠儿汤！
酸菜巴沙鱼。酸菜一包可以煮好几次，少放点，加点菜叶子，菇啥子的。糙米饭。午饭这样也还是好吃又健康了。
小贴士
生了娃后，和脂肪君斗争好多年，从最开始的饿，狂吃，再饿，再狂吃；到现在，有运动，有健康吃饭，有偶尔少的聚餐。身体一直健康状态，没得马甲线，不强求，佛系减脂派！
参照这个菜谱，大家做出 2117 作品
全部2117个作品
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刺身盖饭
煎玉米饼
拌空心菜
红烧猪排
葱包桧儿
蓬蒿
椰菜
刀豆炒土豆
肯德基汉堡
该菜谱发布于 2019-10-15 22:55:49
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