健脾和胃～四季孩子必备舒心汤
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人做过这道菜
陈生的靓太太
入秋冬后，孩子易感冒、流鼻涕、反复咳嗽，严重的甚至支气管炎等。这与孩子脾胃虚弱息息相关。 在此分享一剂老中医方子（很多宝妈给孩子喝过反馈效果很好）关于小儿脾胃虚弱、咳嗽、有痰等呼吸道症状的调理。
此方调脾胃、化痰止咳平喘、调肝利胆。
此方调脾胃、化痰止咳平喘、调肝利胆。
用料
| 炒山药 | 50g |
| 炒麦芽 | 30g |
| 炒薏米 | 30克 |
| 橘皮 | 15g |
| 茯苓 | 30克 |
| 芡实 | 30克 |
| 有寒的加姜2-3片、大栆3-5个。如果 寒湿较重，把生姜改成干姜从15g加 到30g ； 有热的加丝瓜络30g（清肝胆肺胃热、化痰）。如果热重，加莲子30g； | |
| 有大便干结或便秘的芡实减半或者去 掉，用芝麻仁20g代替，黑白皆可以； 有腹胀肚痛明显，把橘皮加量到20-30g或加萝卜籽(莱服籽)15g； | |
| 有发烧或有心火的加赤小豆30g（利 小便清热、去心火）； 有出虚汗的加浮小麦30g； | |
| 有心情不好，加佛手瓜15g； 有腰膝酸软无力，加核桃仁2个。 |
健脾和胃～四季孩子必备舒心汤的做法
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用陶瓷或砂锅，大火煮沸后转小火再煮15分钟。
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至于口味，可以等熬好后适当加糖来调和。寒加红糖，热加冰糖； 至于喝多久，根据身体的症状反馈给我来分析，可以先喝一周观察看。
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注：此食疗方主要是从脾胃调节的，
不局限于咳嗽祛痰症状。所以可以长
期使用，但要注意在没有热的情况下
丝瓜络减半或者把姜加倍。用量之所
以那么大，是因为当作白开水喝上一
天的，而不是按顿服用，所以不论大
小都是这个。
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请仔细阅读我写的每一个字！
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1：山药，选用干的，新鲜的太滋腻助
湿，造成不易消化。如果没有炒山药，
需要量减半，在有发热的情况下可以
用生的；
2：“橘皮”原本是用“桔络”的，但是考
虑到不好买（能买到的就用回“桔络”）。
橘皮，用自家晒干的就行。实在没有
的可以到药店买；
小贴士
请一定要多看几遍此食谱，看明白再用。不明不白请不要用或加我WX：296819648，详细分析是否符合症状再用此方。下厨房不常在线，谢谢大家的理解！
