秋季养生粥~

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在日本读书,蔬菜很贵~量也不多,做粥非常合适,多选几种食材搭配好吃不贵!

用料  

虾肉(煮好的) 10只
山药 半根,多一点也没事~
大白菜 4分之一颗
菇菇(什么都可以,就是香菇会有味道不建议用) 适量
蒟蒻 少许
葱花 适量
蒜末(炒虾用) 一小勺
姜末 一小勺
鲜酱油 少许
白胡椒粉 少许
大米 2杯
味霸 一勺
猪油(可用高汤代替) 一勺

秋季养生粥~的做法  

  1. 起一个锅热少许油,下姜末和蒜末炒香。

    秋季养生粥~的做法 步骤1
  2. 放入切碎的虾仁翻炒几下,加入菌菇一起再一起炒。加入少许的盐和胡椒粉。

  3. 将洗好的大米倒进另一个煮粥的锅里,加入适量水(建议加水前锅里抹一层油,我就没抹粘底了!水的量可以多一点没过大米。)

  4. 开大火,倒入炒过的虾仁和菌菇及其他的蔬菜,搅拌几下

  5. 加入味霸、酱油、猪油(高汤也可以),盐和胡椒粉。不需要搅拌,直接盖上锅盖煮。

  6. 定期搅拌一下,米饭快软的时候调成小火焖几分钟。

  7. 撒上葱花,山药也软绵绵了!开动!

    秋季养生粥~的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-10-16 17:55:04
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