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会炒蛋吧《海蛎子煎蛋》与炒鸡蛋一样快
会炒蛋吧《海蛎子煎蛋》与炒鸡蛋一样快
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好心情C
海蛎子,也称牡蛎,被称作“海里的牛奶"。海蛎子中钙含量接近牛奶,铁含量远远超过牛奶,常食有助于提高免疫力,增强体质。
最最关键的是,制作此菜,极方便、营养还好,您一定会炒鸡蛋吧,鸡蛋熟了,这菜也就好了,15分钟内即可开饭。
用料
海蛎子
10个
鸡蛋
2个
香菜
1根
葱
1段
白胡椒粉
适量
盐
适量
会炒蛋吧《海蛎子煎蛋》与炒鸡蛋一样快的做法
海蛎子洗净。
鸡蛋液打到碗中,放入全部用料,调制均匀。锅内放油,油热后,将蛋液倒入,稍小火,待海蛎子稍定型。
翻过来,定型即可。
小贴士
1、葱切成细细的小块。
2、香菜切成短短的小段。
3、海蛎子清洗后,一定提前放在漏勺中控水。4、鸡蛋内放入用料,搅拌均匀,立刻煎蛋,效果会更好。
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该菜谱发布于 2019-10-17 20:54:55
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会炒蛋吧《海蛎子煎蛋》与炒鸡蛋一样快的答疑
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