安庆宿松辣红烧腊鱼块(少油版)

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这是老爸最拿手的辣红烧腊鱼块,腊鱼是老爸过年的时候用大鱼腌的。
对于一周买一次菜的上班族,到了周五家中的肉也吃光了,但必须要保证每天有荤有素的搭配。怎么办呢?从冰箱里拿出几块我珍藏以久的咸鱼出来煮,就能满足一天对肉的需求。
咸鱼配着热乎乎的白米饭,再加上新鲜的根茎类蔬菜,我能吃下一大碗!

用料  

咸鱼 十块左右
辣椒 若干个
生姜 一小块拍碎
五瓣
料酒 一锅铲
生抽 一锅铲
若干
淹没咸鱼

安庆宿松辣红烧腊鱼块(少油版)的做法  

  1. 锅烧热,放油(热锅冷油),放入拍碎的生姜爆香后,放入切好的咸鱼。

    安庆宿松辣红烧腊鱼块(少油版)的做法 步骤1
  2. 加入料酒一锅铲(去腥)、生抽一锅铲(提鲜)、醋一锅铲(让鱼块更嫩),稍微炒一下让鱼块稍微吸点酱汁的味道

    安庆宿松辣红烧腊鱼块(少油版)的做法 步骤2
  3. 加冷水没过咸鱼块,大火烧开。
    如果是比较嫩的鱼可以直接用大火烧至水干,
    如果是比较大块的鱼如胖头鱼可以小火煮至鱼肉软得能用筷子插透。

    安庆宿松辣红烧腊鱼块(少油版)的做法 步骤3
  4. 锅里的水煮得剩下一半的时候,拍开几颗蒜,不用切成蒜片,丢进锅里。

    安庆宿松辣红烧腊鱼块(少油版)的做法 步骤4
  5. 辣椒切成你喜欢的大小也丢进锅里(我没有把水烧到一半就放进锅里了所以辣椒最后颜色不是很绿)

    安庆宿松辣红烧腊鱼块(少油版)的做法 步骤5
  6. 再收下汁就可以出锅啦。
    不用加盐,咸鱼里的盐已经足够了。

    安庆宿松辣红烧腊鱼块(少油版)的做法 步骤6

小贴士

1.热锅冷油,生姜爆香
2.我用的锅铲就是普通的锅铲,用锅铲作为标尺更符合日常做菜。
3.不用加盐,如果你觉得淡了可以在收汁的时候加盐。
4.咸鱼放多少按你喜欢的量,喜欢吃辣的多放点辣椒,不喜欢吃辣的可以少放点辣椒甚至不放。
5.料酒和酱油放下去之后不一定要像我一样炒干,也可以放下去之后就加水,都可以的。
 

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该菜谱发布于 2019-10-17 22:24:36
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