天凉了 我把一升鲜牛奶倒入砂锅稍温热一下 温度不要超过40度
把温热的鲜牛奶倒入发酵壶 再倒入一条益生菌 搅拌一下
盖上盖子 放在加热垫上
开始发酵
经过8小时发酵 酸奶成功啦 嫩滑滑的像鸡蛋羹一样 香
酸奶怎么吃随你喜好 可加水果 蒸熟南瓜 紫薯 搅拌一下 我加了一些自榨亚麻油
上传你做的自己制作酸奶
爱健康的小溪
