低糖低油香蕉核桃蛋糕

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家里的香蕉吃不掉,勤俭持家的主妇舍不得,就拿来做蛋糕吧,好多年前,在街角的甜品店吃过一款香蕉小蛋糕,至今难忘。今天这款蛋糕是参考甜悦老师的方子,自己略改了一下,记录下来留待以后再做的时候参考。蛋糕本身已经低糖低油了,真的适合既要减肥又喜欢吃点小甜点的美女们。下厨房为友友们提供这样一个平台,大家来自天南海北,互相学习借鉴,共同为自己,为自己爱的家人们做健康美食,生活就是如此。

用料  

核桃 35克
香蕉 100克
鸡蛋 50克
低筋面粉 100克
泡打粉 3克
苏打粉 2克
玉米油 25克
细砂糖 30克
酸奶 50克

低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法  

  1. 原材料就是这么简单,漏掉了鸡蛋,要准备一个磅蛋糕的模具。

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤1
  2. 烤盘铺锡纸,180度,20分钟,香蕉烤成这个样子就好,去皮的时候小心烫手,配方中100克香蕉是指烤熟去皮后香蕉肉的重量,我的这个香蕉不大,所以烤了两个,如果你的香蕉是那种比较大的,一个就差不多了。

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤2
  3. 香蕉加入细砂糖用电动打蛋器一档打成泥,打至砂糖融化。

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤3
  4. 鸡蛋提前用叉子打散就好,中等大小的鸡蛋去壳后50克,如果你的鸡蛋大,就要打散后秤取50克

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤4
  5. 鸡蛋分两次加入香蕉泥,第一次混匀就好,第二次混匀后打发一下

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤5
  6. 稍微打发一下,颜色泛白,体积变大就好。加入酸奶混匀,酸奶最好是那种浓稠的。加入玉米油混匀,都是电动打蛋器一档。

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤6
  7. 将泡打粉,小苏打与低筋面粉混合筛入香蕉糊中

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤7
  8. 用打蛋器戳一下再打,要不然粉会乱飞,一档混匀,稍微打一下看不到干粉,不要过度打会起筋的,出来的蛋糕就不松软了。

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤8
  9. 加入核桃碎,稍微翻拌一下就好

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤9
  10. 面糊是比较浓稠的状态

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤10
  11. 倒入提前铺好油纸的模具里,晃动一下,铺匀,震两下,送入预热好的烤箱中层,180度上下火,烤35分钟

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤11
  12. 烤到顶部微微开裂,拿出来立即从模具中取出,去掉油纸,放到架子上凉凉,趁热掰一块,很香的。吃不完的用保鲜袋包好,冰箱冷藏,吃的时候,烤箱微波炉加入一下就好。

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤12
  13. 可以做早餐配牛奶鸡蛋,可以配一杯红茶,做下午茶也是极好的。

    低糖低油香蕉核桃蛋糕的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2019-10-19 12:03:31
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