生酮版网红肉松麻花

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可以满足生酮期间对碳水的渴望,脂肪比也非常生酮。
麻花面包胚用的是这个方子哦www.xiachufang.com/recipe/103904070/?group=share_title_a

用料  

沙拉酱 30克
无糖肉松 20克
麻花面包胚 60克

生酮版网红肉松麻花的做法  

  1. 我嫌麻烦就直接按方子进烤箱做了,应该也可以煎炸,这样会更像。面包撕碎。

    生酮版网红肉松麻花的做法 步骤1
  2. 加入肉松。

    生酮版网红肉松麻花的做法 步骤2
  3. 沙拉

    生酮版网红肉松麻花的做法 步骤3
  4. 然后拌匀放入冰箱,冷藏后会变油润很多(见封面图)觉得不够的小伙伴也可以自己加一勺油。还可以加海苔碎就变成海苔味的啦,自由发挥~

    生酮版网红肉松麻花的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-10-20 10:53:13
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