猪脚姜醋,广东妇女坐月子必吃的滋补食品,其具有驱寒驱风,养血补虚的功效,将猪脚加入姜醋中一齐煲,大量钙质、胶原蛋白溶入醋中,味道酸中有甜,甜中有辣,开胃刺激。加入花生除了增加口感外花生的营养价值非常高,因为是做给坐月子妈妈吃的,花生是起到通乳的作用!当然平常我们多吃也有好处的!
除了坐月子,猪脚姜醋特别适合在寒冷的冬天吃,对于体虚畏寒的人来说,滋补的猪脚姜醋,一碗浓浓的汤汁,软滑Q弹的猪脚,糯糯的老姜和弹牙的鸡蛋、花生米,除了给你带来温暖、滋补外还会令人回味无穷!
用料
猪蹄
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5只
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鸡蛋
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15个(随个人喜好)
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添丁甜醋
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3瓶
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姜
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300克
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花生
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300克
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盐
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适量(调味用)
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猪脚姜的做法
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花生用清水煮熟洗干净备用!
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鸡蛋煮熟后剥壳备用!
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姜洗净切段,用刀拍扁,凉水下锅煮沸,捞出沥干备用!姜要用拍的,是为了拍松更容易进味!
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把处理好的姜、鸡蛋、花生和甜醋放入锅里,用大火煮沸后转中小火炖1小时!
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把猪蹄用另外一个锅,凉水下锅煮沸捞出处理干净,剁段备用。
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等醋汤煮大概1小时左右就可以把猪蹄放入锅中一起煮!大概煮40分钟左右(煮至猪蹄软)最后根据个人口味加入适量的盐调味就可以开吃了
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完成👍
小贴士
1.刚煮好的猪脚醋味道还未完全进入材料里面,
将煲好猪脚姜醋泡二天,每天再重新煮开一次,两天后就更入味,更好吃😋。 2.配方中的材料可以根据自己的需求和口味增减,例如:喜欢辣味重的可以多放姜、反之减少,鸡蛋、花生、猪蹄的量也是可以自由搭配的,醋要能腌泡过其它材料的比例就好。 4. 姜醋在冬天是很耐放的,只要隔一天两天煲开一次,以防止变质就好了,天气热时要放在冰箱里冷藏保存以防变味了!