超香菜花(简单便宜好吃)

3 人做过这道菜
一道简单可口的菜肴是我们工作之余回家心灵上最大的慰藉。
一口米饭🍚配上一口超香的菜花,我和我家妞一顿一人能吃两碗大米饭。
这道菜特点就是:好吃、简单、便宜。

用料  

菜花 半棵
小米椒 2个
干辣椒 2个
大蒜 2个
蚝油 1.5勺
酱油 1.5勺
1小勺
食用油 适量(稍微多一点)

超香菜花(简单便宜好吃)的做法  

  1. 1,菜花洗净,掰成小块
    2,小米椒、干辣椒、蒜头切小块备用

    超香菜花(简单便宜好吃)的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,油温3成热,下入小米椒、蒜头,干辣椒,出香味后炒至蒜头微黄

    超香菜花(简单便宜好吃)的做法 步骤2
  3. 倒入沥干水份的菜花,稍微翻炒下,压实不要动它,等闻到有微微的焦香味道后,翻炒一下,煸香另一面,加入一小勺盐不要加多,一会还有料汁加入(此处画重点,好不好吃就在这儿了)

    超香菜花(简单便宜好吃)的做法 步骤3
  4. 煸炒的时候,在碗里加入1.5勺蚝油1.5勺酱油,搅拌均匀。

    超香菜花(简单便宜好吃)的做法 步骤4
  5. 把调好的料汁倒入菜花里,迅速翻炒,让菜花均匀占满料汁,碗底剩余的料汁加少量的水,倒入菜花里,翻炒一下出锅。

    超香菜花(简单便宜好吃)的做法 步骤5

小贴士

1、倒入菜花后不要一直翻炒,一定要翻两下就压实,这样才能煸出焦香味,是这道菜的灵魂,但是不要煸糊了,闻到焦香味就翻炒另一面就好了。
2、盐要少放,因为后期的料汁也是咸的。但是不建议不放,不知道为什么不放盐的菜不香。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

超香菜花(简单便宜好吃)相关分类

该菜谱发布于 2019-10-20 14:06:28
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