无蛋奶豆腐慕斯

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偶然间在杂志看到这道点心,拍了步骤照片,略做改动,味道不错又低卡,健康又美味!

用料  

老豆腐 150克
熟透香蕉 200克
豆浆 300克
香草精 1ml
白砂糖 10克
可可粉 少许
吉利丁片 2片

无蛋奶豆腐慕斯的做法  

  1. 香蕉去皮切小段(200g为净重)。

    无蛋奶豆腐慕斯的做法 步骤1
  2. 50g干黄豆泡涨后加500g水打成豆浆

    无蛋奶豆腐慕斯的做法 步骤2
  3. 豆腐切块沸水煮两分钟去豆腥味。

    无蛋奶豆腐慕斯的做法 步骤3
  4. 吉利丁片加冷水泡软。

    无蛋奶豆腐慕斯的做法 步骤4
  5. 香蕉、250g豆浆、豆腐、砂糖、香草精一起放在料理机打至顺滑。

    无蛋奶豆腐慕斯的做法 步骤5
  6. 50g豆浆小火煮至快沸腾,放入泡软的吉利丁片,搅匀后与前面的糊混合,分装入容器,至冰箱冷藏三小时,撒上可可粉即可。

小贴士

这道点心糖用得很少,甜度大部分依靠香蕉的天然果糖,所以请务必选用熟透的香蕉。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-20 19:15:53
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