无油全麦红豆软欧

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明天活动做个欧包和小伙伴们分享 明天早上再做一杯燕麦粥 热乎乎的吃了不冷😊
用了波兰种 全麦粉也提前泡过 面团很软
没有用到黄油 无油低糖

用料  

190克
酵母 3.5克
低筋面粉 40克
全麦粉 60克
高筋面粉 200克
黑糖 20克
3克
蜂蜜 30克
红豆 70克

无油全麦红豆软欧的做法  

  1. 提前一晚配方中的高筋面粉100克、配方中的水100、配方中酵母1克搅拌成团无干粉室温2小时后冰箱冷藏12小时,内部蜂窝状即可。
    提前一晚配方中的全麦面粉和配方中的60克水搅拌均匀无干粉冰箱冷藏和波兰种一起使用
    全麦粉提前泡过水会更软

    无油全麦红豆软欧的做法 步骤1
  2. 揉成手套膜 或者粗膜也可以 放入红豆揉匀 厨师机揉面的一定要低速 不然红豆就都破了 面温不超26度

    无油全麦红豆软欧的做法 步骤2
  3. 折叠面团放入发酵盒28度湿度75%发酵一小时后再翻面折叠面团再发酵半小时

    无油全麦红豆软欧的做法 步骤3
  4. 按压面团有指印回弹缓慢 一发完成
    分割成想要的大小 我分了三个 每个204克 扣上发酵盒松弛20分钟防止表面干燥

    无油全麦红豆软欧的做法 步骤4
  5. 20分钟后整形 我整了一个橄榄型 一个圆形 一个三角形
    二发35度湿度75%一小时 手指按压面团缓慢回弹 二发结束篩粉割包
    我发现要想割包好看必须松弛到位 不然总觉得面团发紧 这两次割包都觉得很顺畅

    无油全麦红豆软欧的做法 步骤5
  6. 用了石板和派石200度加热了一小时 烤面包用了190度15分钟
    上次用了200度18分钟 皮厚 这次降了一些

    无油全麦红豆软欧的做法 步骤6
  7. 这次没有用黄油 有红豆的加入 口感甜丝丝

    无油全麦红豆软欧的做法 步骤7

小贴士

最后加入红豆 一定要低速搅拌 揉匀就好 也可以放各种果干
我用了黑糖 喜欢它的味道
割包好看一定要松弛到位 这两次割包都比之前好看太多 之前真是惨不忍睹
 

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该菜谱发布于 2019-10-20 19:37:00
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