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青椒洋葱炒牛肉（不辣版）

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做一道快手家常菜，这道菜用的调味料也很少，也不辣，适合不能吃辣喜欢健康的小伙伴吃，最近在减肥，多吃牛肉健康又不胖

用料  

牛上脑 300克
洋葱 半个
皱皮椒 3个
生抽 1勺
耗油 半勺
生粉 少许
盐 少许
姜 2片

青椒洋葱炒牛肉（不辣版）的做法  

  1. 皱皮椒3个，这种辣椒去籽后不辣

    青椒洋葱炒牛肉（不辣版）的做法 步骤1

  2. 洋葱半个

    青椒洋葱炒牛肉（不辣版）的做法 步骤2

  3. 将皱皮椒个洋葱切片

    青椒洋葱炒牛肉（不辣版）的做法 步骤3

  4. 牛上脑切片，加入生粉，半勺生抽，少量食用油腌制10分钟

    青椒洋葱炒牛肉（不辣版）的做法 步骤4

  5. 热锅凉油，加入两片姜煎出香味，加入牛肉片翻遍至变色

    青椒洋葱炒牛肉（不辣版）的做法 步骤5

  6. 加入青椒洋葱炒至半熟，加入生抽，耗油，少许盐，翻炒均匀

    青椒洋葱炒牛肉（不辣版）的做法 步骤6

  7. 快手又健康的青椒炒牛肉

    青椒洋葱炒牛肉（不辣版）的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-10-20 19:49:17
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