凉拌橙汁田七

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田七的好处不多说大家都知道,大多凉拌田七都是三合油口味,这次做了一个果汁口味的,橙汁的酸掩盖了田七本身的酸味,味道很清爽

用料  

田七 适量
3克
白糖 适量
橙子或橙汁 一个
食用油 适量
淀粉 1勺
白芝麻 适量

凉拌橙汁田七的做法  

  1. 用水龙头冲洗田七

    凉拌橙汁田七的做法 步骤1
  2. 把粗的茎去掉

    凉拌橙汁田七的做法 步骤2
  3. 焯水十五秒,变色马上捞出,水里滴几滴食用油,放点盐,保持田七的光亮绿色

    凉拌橙汁田七的做法 步骤3
  4. 过凉水

    凉拌橙汁田七的做法 步骤4
  5. 准备橙子一个,我怕不够又加了个橘子,其实是一盘没问题

    凉拌橙汁田七的做法 步骤5
  6. 榨汁

    凉拌橙汁田七的做法 步骤6
  7. 橙汁很黄很鲜亮,加入白糖,尝一下满意为止

    凉拌橙汁田七的做法 步骤7
  8. 放锅里小火加热,加上适量淀粉勾芡,让汤汁浓稠一些

    凉拌橙汁田七的做法 步骤8
  9. 淋入田七撒点芝麻大功告成

    凉拌橙汁田七的做法 步骤9

小贴士

随心所欲即可,不必纠结食材份量,可以随意点缀搭配
 

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该菜谱发布于 2019-10-20 23:38:35
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凉拌橙汁田七的答疑

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