［生酮］芝士饼、酱香饼、牛肉卷饼，一饼三吃，简单易做

马拉里苏芝士，淡奶油倒入一个稍大些的碗中，放进微波炉秒打30秒，搅拌一下，再打20秒，再搅拌均匀。

加入燕麦纤维粉，用勺子搅拌均匀，然后揉成光滑面团。
若是面团不够光滑，可放入微波炉再打5秒再揉，不够再加，直至可揉至光滑。

面团按扁，用擀面杖擀成成想要的大小和厚度。

锅里放10克油，放入饼胚，中小火煎至两面金黄。

切块食用。

也可以把饼胚擀薄，煎好后用甜面酱和黄豆酱按1：1比例调匀，薄薄刷一层到饼上，撒上香葱，就成了酱香饼。

切块食用。

也可以把饼刷好酱后，撒上香葱，香菜，铺上卤好的牛肉，做成牛肉卷饼。

切成5段，装盘食用。